ylk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2324

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2011 (18:19)

Data rejestracji 22.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	redukcja, katabolizm, suple witam! zastanawia mnie co będzie najlepszym dodatkiem do cyklu na redukcję, oczywiście odpowiednia dieta i trening to podstawa i o to zadbam w pierwszej kolejności. fundusze którymi dysponuje są bardzo ograniczone więc chciałbym jak najlepiej je	2	2010-04-18 22:53
Odżywki i suplementy	Olimp KA w proszku, skuteczna dawka witam. w proszku ka wychodzi taniej. tylko o ile zwiększyć tą zalecaną dawke(1,5g) aby efekty były lepsze a zeby nie zmarnować tego. w kapsach (ka2500) zamiast tych zalecanych 4 kapsow na dzień zjadamy ich 8 i jest gites (podobno, bo sam nie	1	2007-01-23 20:11
Odżywki i suplementy	cell pump - ...porcja... witam. mam takie pytanie. na opakowaniu jest napisane że porcja to 2 miarki, ktoś pisał że porcja to 4 płaskie miarki. gdzieś było też napisane ze 10ml ~9g-9,5g(zakładam że to prawda). na miarce mam dokładnie zaznaczone ze pełna płaska miarka(wyjęta	5	2006-10-28 20:57
Odżywki i suplementy	Cell Pump a posiłek przedtreningowy... witam. zastanawiam się jak brać drugą porcje cp. po szkole zjadam pożądny obiad (ok. godz. 15), na siłke ide ok. 16. obawiam sie ze jeśli cp będe brać przed treningiem, to bedzie sie mieszać z niestrawionym pokarmem i efekt lipny bedzie <img	10	2006-10-25 13:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Obciazenie w sztangielkach	2007-02-22 20:31
Olimp	Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®	2007-01-23 19:25
Trening dla zaawansowanych	kickboxing i silownia	2007-01-04 22:06
Trening dla zaawansowanych	W jakich ćwiczeniach progresja?	2007-01-04 21:48
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Mega Caps czy TCM Mega Caps?	2006-12-12 20:50
Odżywki i suplementy	Co powie lekarz??	2006-12-08 20:43
Trening dla zaawansowanych	PLAN NA ROK - PROSZĘ OCENIĆ	2006-11-14 20:54
Trening dla zaawansowanych	Co powiecie o tym planie :)	2006-11-14 20:07
Olimp	Olimp - Egg Protein®	2006-10-28 21:08
Odżywki i suplementy	Cell Pump a posiłek przedtreningowy...	2006-10-26 21:32
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki polecilibyście mi na początek????	2006-10-25 13:23