Yankel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2008 (19:20)

Data rejestracji 27.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o radę - odżywki białkowe. witam wszystkich. to mój pierwszy temat na tym forum, więc mam nadzieję, że za bardzo się nie zbłaźnię. ;) swoją "przygodę" z siłownią zacząłem dopiero kilka miesięcy temu. chodzę mniej więcej 6 razy w tygodniu, tzn. 3 razy ćwiczenia siłowe i	17	2008-03-27 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Proszę o radę - odżywki białkowe.	2008-03-28 19:20
Odżywki i suplementy	Proszę o radę - odżywki białkowe.	2008-03-28 19:02
Odżywki i suplementy	Proszę o radę - odżywki białkowe.	2008-03-28 18:41
Odżywki i suplementy	Proszę o radę - odżywki białkowe.	2008-03-28 18:24