yamahaha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka,Pływanie

Ostatnia aktywność 15.12.2025 (16:50)

Data rejestracji 14.05.2006 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie o Xpand dynamize 240tab. witam. tydzien temu zakupiłem 2 puchy xp caplets. dawkowanie które widnialo na opakowaniu tu przedt 4tab. pot 4 tab. postanowiłem brac po 5 tab na porcje( moja waga 85kg )przyjmuje 30-40 min przed i zaraz po treningu. na siłowni nie czuje pompy ani	6	2010-07-09 17:12
Odżywki i suplementy	Czy dobre zestawienie?.. białko: hi-tec protein 2500g (do uzupełnienia dietki) kretka: vitalmax kreatyna monohydrate 300g (moze jakas inna?. i jeszcze: olimp carbo 1500 g? lub olimp dextro juice (dekstroza)? gooood? goood? good? &;>	8	2006-05-19 14:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Carbo+Gainer! Good?.. postanowiłem zainwestować w suple! czy good wybór? kreatyna: vitalmax kreatyna 300g aminokwasy: olimp carbo 1000g-3000g *gainer: olimp super whey gainer4000-3000g staż 1 rok na kuźni / czy dobre zestawienie supli?.	8	2006-05-18 08:07
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki, Suplementy? MAX MASA! witam wszytskich miałem inwestowac w niedozwolone środki ( z braku hajsu )jednak w ostatnim czasie zarobiłem i operuje kwota w wysokosci 200 pln i postanowiłem zostawic to gówno na żecz jakiś odżywek badz suplementów! problem w tym że nie orientuje	8	2006-05-15 22:30
Doping	2 paki Oma / przyszłościowy efekt?	10	2006-05-14 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pytanie o Xpand dynamize 240tab.	2010-07-09 19:30
Odżywki i suplementy	Pytanie o Xpand dynamize 240tab.	2010-07-09 18:30
Odżywki i suplementy	Czy dobre zestawienie?..	2006-05-19 15:42
Odżywki i suplementy	Czy dobre zestawienie?..	2006-05-19 15:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Carbo+Gainer! Good?..	2006-05-18 10:30
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki, Suplementy? MAX MASA!	2006-05-15 23:19
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki, Suplementy? MAX MASA!	2006-05-15 23:14
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki, Suplementy? MAX MASA!	2006-05-15 22:54