yafeuf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię F

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2016 (12:56)

Data rejestracji 01.01.2016 (20:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 62kg cześć. chciałbym zasięgnąć opinii osób bardziej doświadczonych w kwestiach dietetycznych. przechodząc do sedna, mam 22 lata, ważę 62 kg. przy wzroście 174cm. mam szybką przemianę materii(skrajny ekto). moje zapotrzebowanie przedstawia się	9	2016-01-01 21:10