Xysijo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2023 (17:02)

Data rejestracji 08.02.2017 (16:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	[Redukcja] Dieta do oceny - 65 kg. witam, chciałbym prosić o ocenę mojej diety. dieta została ułożona z myślą o redukcji. nie jestem bardzo gruby, ale niestety przez zimę brzuch mi urósł (bardziej się zapowietrzył :d). obwód pasa wynosi 81 cm, a waga 65 kg. dietę ułożyłem z	7	2017-03-16 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2018-10-18 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	[Redukcja] Dieta do oceny - 65 kg.	2017-03-22 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	[Redukcja] Dieta do oceny - 65 kg.	2017-03-17 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	[Redukcja] Dieta do oceny - 65 kg.	2017-03-16 20:14