xxmizzuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2023 (14:38)

Data rejestracji 18.11.2016 (00:14)

Wzrost: 187 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg

Martwy ciąg: 120 kg

Wyciskanie na barki: 40 kg

Podciągnięcia: 5

Przysiad: 85 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny \| Waga 87kg \| PUSH+PULL \| Droga do wakacyjnej kratki witam wszystkich forumowiczow :) nazywam sie mizu i milo mi zagoscic na forum pelen cennych informacji i ludzi ktorzy uwielbiaja ten sport. jestem semi-poczatkujacym ze stazem okolo 4 miesiecy. kilka miesiecy temu postanowilem zucic urzywki,	4	2017-01-16 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny \| Waga 87kg \| PUSH+PULL \| Droga do wakacyjnej kratki	2017-01-17 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny \| Waga 87kg \| PUSH+PULL \| Droga do wakacyjnej kratki	2017-01-16 16:27