xLewin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2018 (09:17)

Data rejestracji 20.04.2018 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z nabieraniem masy. 15 lat mam 15 lat, 181cm i ważę 58-60kg. ćwiczę z pomocą jakiejs aplikacji ze sklepu play "ćwiczenia w domu 30dni". po 30dniach nie widze żadnego efektu a jem dużo, jakies jogurty high protein i w ogóle. ogólnie to wcześniej prawie wcale nie tyłem, w wieku	16	2018-04-20 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z nabieraniem masy. 15 lat	2018-04-20 12:18
Trening dla początkujących	Problem z nabieraniem masy. 15 lat	2018-04-20 10:19
Trening dla początkujących	Problem z nabieraniem masy. 15 lat	2018-04-20 08:11