XiksX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2014 (17:27)

Data rejestracji 24.08.2014 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poprawienie ogólnej sprawności fizycznej w 1,5 roku witam. za półtora roku będę miał test sprawnościowy i ogólnie zacznie się dużo wysiłku fizycznego. najważniejsze dla mnie do osiągnięcia teraz jest: przebiec 1000m w dobrym czasie i podciągnąć się na drążku ponad 20 razy. mam nadzieje, że	8	2014-11-13 17:32
Inne dyscypliny	Akrobatyka w wieku 18 lat cześć wszystkim. ostatnio zastanawiam się nad zrobieniem czegoś pożytecznego w wolnym czasie. bardzo spodobała mi się akrobatyka - fiflaki, salta, stanie na rekach, śruby itp. chciałbym się dowiedzieć czy w moim wieku(18 lat) ma to sens i czy	3	2014-08-24 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poprawienie ogólnej sprawności fizycznej w 1,5 roku	2014-11-16 18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poprawienie ogólnej sprawności fizycznej w 1,5 roku	2014-11-16 18:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poprawienie ogólnej sprawności fizycznej w 1,5 roku	2014-11-14 23:09
Inne dyscypliny	Akrobatyka w wieku 18 lat	2014-08-27 20:23