xFanatykSportu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Adasiewicz

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ełk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2018 (00:25)

Data rejestracji 13.09.2014 (21:49)

Wzrost: 193 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka odżywka na budowę tkanki mięśniowej? wiek :15 waga :80 wzrost :193 staż treningowy:1 miesiąc uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tygodniu ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :------ stan zdrowia:bardzo dobry stosowane aktualnie i	3	2014-09-18 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena i poprawa diety na mase. proszę o ocenę i poprawę jeżeli jest to konieczne. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/84deb2059b0a472e93d84702a3e0e616.png	2	2014-09-18 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny wiek :15 waga :80 wzrost :193 staż treningowy: 1 miesiąc w temacie o diecie jestem zielony. dodam, że jest to dieta na masę. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/ffbaf5c989f1477dae2083d3b755e10c.png	5	2014-09-15 00:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2014-09-15 18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2014-09-15 15:37