xenotim2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 18

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Bałtów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2024 (18:46)

Data rejestracji 11.01.2018 (16:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan i dieta do oceny :D witam. ostatnio postanowiłem wziąć się za siebie ostro, zrobić formę na lato - zamienić zbędny balast na brzuchu i wyrobić sobie mięśnie z czym akurat nie mam raczej problemów gdyż jestem typowym endo. okej tyle słowem wstępu teraz przechodzimy do	3	2019-01-26 19:20
Odżywki i suplementy	Cykl, sens, tłuścioch, redukcja, porady. Zapraszam :D witam. mam pytanie dot. sensu cyklu. zrodził mi się pomysł żeby w końcu przestać być ulańcem. wraz z kumplem chcemy wbić na cykl t3 + clen i w sumie nie wiem czy to ma sens z punktu zdrowotnego. moje wymiary 21 lat 186 cm wzrostu 90 kg	9	2018-09-30 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan i dieta do oceny :D	2019-01-26 23:23
Odżywki i suplementy	Cykl, sens, tłuścioch, redukcja, porady. Zapraszam :D	2018-09-30 22:52
Odżywki i suplementy	Cykl, sens, tłuścioch, redukcja, porady. Zapraszam :D	2018-09-30 16:56