Xborntem

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2008 (15:18)

Data rejestracji 22.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g Dawkowanie?? witam chce zacząć cykl na biogenix cell pump 665g + dymatize xpand 925g może mi ktoś rozpisać ile co i kiedy brać z góry thx ;]	6	2008-01-08 12:42
Odżywki i suplementy	mono po nitro jaki odstęp witam włąsnie skonczyłem nitrobollon2 750g i chciałbym wziąść mała kreatyne 300g mono trecka jaką powinienem mieć przerwę ??	2	2007-11-17 18:40
Odżywki i suplementy	kre-alkalyn ,Jabłczan czy Mono witam mam pytanie planuje zrobić cykl xp + i tu właśnie jest problem myślałem ze z kre alkalynem ale czytając o nim na forach nie widziałem żeby miał jakieś pozytywne oceny a co do jabłczanu to ludzie często piszą ze wcale nie jest lepszy od mono	7	2007-11-15 13:23
Odżywki i suplementy	PO nitrobolonie2 pytanie witam slyszalem opinie jak i czytalem ze po nitrobollonie nalezy zmniejszyc obciazenie aby nie utracici wynikuw silowych od tygodnia cwicze w miare lekimi cienzarami ale zaczolem sie zastanawiac kiedy bende mogl wrucic do normlanego obciazenia	21	2007-11-07 16:58
Odżywki i suplementy	nitrobollon + alkochol witam mam pytanie w przyszłym tygodniu ide z klasa na połowinki a jeszcze bed e miał cykl z nitrobbolonem oczywiscie postaram sie nic nie wypic ale nigdy nic nie wiadomo czy jakas mała dawka alkocholu moze zaszkodzic ;/ ??	4	2007-10-23 14:08
Odżywki i suplementy	Cykl z Horspower + Xpand moze innaczej ....:) witam mam zamiar sprobówac cyklu horsepower + xpand chciałbym zeby ktos napisał czy taki cykl będzie dobry ,jak dawkowac,możne nawet ktos juz taki miał i wie jakie są efekty ;] ale tez zastanawiem sie czy lepiej nie jest dokupic 2 puchy jakiejs	4	2007-10-21 11:21
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 + białko /Pytanie witam mam pytanie na puszcze nitrobolonu przeczytałem ze niewolno go stosowac w jednej porcji z białkem ale biore jednoczesnie gainer 2 w który jak wiadomo jest duzo białka i musze go brac bezposrednio po treningu(przynajmniej tak zaleca producent)	2	2007-09-22 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kre-alkalyn ,Jabłczan czy Mono	2007-11-15 16:12
Odżywki i suplementy	PO nitrobolonie2 pytanie	2007-11-07 20:33
Odżywki i suplementy	PO nitrobolonie2 pytanie	2007-11-07 20:14
Odżywki i suplementy	PO nitrobolonie2 pytanie	2007-11-07 17:06
Odżywki i suplementy	Czemu nie było efektów po mono?	2007-11-02 00:36
Olimp	Olimp - HMBolon NX	2007-10-28 11:43
Odżywki i suplementy	Jakie staki sa najmocniejsze??	2007-10-25 13:07
Odżywki i suplementy	nitrobollon + alkochol	2007-10-23 15:37
Odżywki i suplementy	Cykl z Horspower + Xpand moze innaczej ....:)	2007-10-22 20:16
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa bez diety?	2007-10-21 16:25
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 + białko /Pytanie	2007-09-23 00:09