Xawier007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

377

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2011 (01:13)

Data rejestracji 31.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na mase witam serdecznie wszystkich. moja przygoda z silownia zaczela sie 6 lat temu. mam teraz 22 lata. przez ostatnie 6 lat cwiczylem na ogol z przerwani, ciagle cos wypadalo przewaznie zmiana miejsca zamieszkania. prosilbym o rady i wskazowki do planu	8	2008-09-12 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	K-1 USA GP 2008 na Hawajach - walki do pobrania	2008-09-22 11:34
Scena MMA i K-1	K-1 USA GP 2008 na Hawajach - walki do pobrania	2008-09-22 00:21
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na mase	2008-09-14 01:08
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na mase	2008-09-13 13:05
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na mase	2008-09-13 00:37
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na mase	2008-09-12 22:53
Po siłowni, o siłowni	Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	2008-09-07 22:44
Scena MMA i K-1	UFC 88: Walki do ściągnięcia !!	2008-09-07 22:22