Xavesi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

363

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2008 (18:10)

Data rejestracji 26.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i pilna potrzeba poprawek posiłek 1 (9) płatki owśiane - 50 g mleko 2% - 200 g jajko gotowane na twardo - 100 g ( czy może 3 biała jaj + jedno całe? ) b/t/w 22.5 / 15.2/ 44.3 posilek 2 ( 11) warzywa makrela 200g 41.4/31/ 0 posilek 3 ( 13) przed	5	2008-08-21 11:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i pilna potrzeba poprawek	2008-08-22 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i pilna potrzeba poprawek	2008-08-21 17:58