Xaryl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2024 (07:46)

Data rejestracji 19.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	OLIMP BCAA XPLODE+Mono witam.... chcialbym sie dowiedziec czy stosowac olimp bcaa xplode i do tego monohydrant z vital max aaa moze cos innego?	2	2010-05-11 21:53
Trening dla początkujących	Jak trenować? witam. chciał bym się dowiedzieć jak ćwiczyć podczas cyklu kreatynowego(żeby uniknąć spadków masy). po ostatnim cyklu zdobylem jakies 5kg, po czym zrobiłem przerwe z kreatyna i spadlem z waga. chciałbym wiedzieć czy ćwiczyć na mase czy jakoś	2	2010-01-20 07:53
Odżywki i suplementy	Jak spożywać aminokwasy witam. trenuje już jakieś 1,5 roku i właśnie kopiłem sobie kreatynę oraz aminokwasy. kreatynę wiem jak dawkować ale zastanawia mnie dawkowanie aminokwasów. na opakowaniu pisze 2-3x dziennie po 6 kaps. ale z tego co słyszałem to za dużo i chciał	6	2010-01-19 21:46