xARNIx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4248

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2007 (17:02)

Data rejestracji 23.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	9667	7	2007-12-27 19:18
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - wewnętrzna jej część! pytanie mam, jakie są najefektywniejsze ćwiczenie by bardziej rozbudować wewnętrzną część klatki piersiowej (bliżej mostka)? z góry dzięki za pomoc!	10	2005-10-06 19:23
Po siłowni, o siłowni	GRYF co myślicie o tym gryfie - http://allegro.pl/item116112484_gryf_prosty_213cm_z_zaciskami_srubowymi_najtaniej.html zastanawiam się nad jego zakupem, ale nie wiem czy nie będzie za długi! mam w domu gryf, ale ma ok 165cm i dlatego chce kupić troche	7	2006-07-25 15:52
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 45% 5000g jak w temacie co myślicie o tym gainerze, zwarzywszy na cenę 98.99 zł wartość odżywcza w 100 g : białko - 46 g węglowodany - 38 g tłuszcze - 3,2 g energia - 365 kcal ilość składników w 60 g z mlekiem 0,5% (300ml) : białko - 36,6	17	2005-12-08 21:42
Po siłowni, o siłowni	STOJAKI-POTRZEBNE WYMIARY!:X <br><br>witam panowie, mam taki problem chce zrobić stojaki pod sztange, ale nie mam pojęcia jakie powinny być ich wymiary. znalazłem fajne stojaki w necie i takie właśnie chcę zrobić, może ma ktoś z	7	2005-08-05 11:24
Administracja i Moderatorzy	Wyskakujące okna! :/ witam! od niedawna jestem użytkownikiem sfd i chciałbym podzielić się zwami moim spostrzeżeniem. mianowicie bardzo wkurza mnie to, że jak wchodze na strone główną forum i wybieram interesujące mnie kategorie to strony po wczytaniu się same	9	2005-07-16 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	9667	2007-12-31 17:02
Pytania do obsługi sklepu	9667	2007-12-29 11:14
Pytania do obsługi sklepu	9667	2007-12-28 15:53
Pytania do obsługi sklepu	Wygrana w konkursie SFD	2007-12-27 19:09
Pytania do obsługi sklepu	Wygrana w konkursie SFD	2007-12-27 15:33
Odżywki i suplementy	Co najlepsze Horse Power, Xpand925,Clout 525 g	2006-08-21 21:58
Targowisko	Czy Ta ŁAWKA jest dobra..??????????????????????????????????????????	2006-06-12 16:02
Targowisko	Czy Ta ŁAWKA jest dobra..??????????????????????????????????????????	2006-06-12 11:35
Po siłowni, o siłowni	pepcio pozowanie	2006-05-12 09:29
Po siłowni, o siłowni	pepcio pozowanie	2006-05-10 10:53
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2006-05-08 21:18
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2006-05-06 15:45
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2006-05-04 13:31
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2006-05-04 10:14
Po siłowni, o siłowni	Jak zbudować własną siłownię	2006-04-13 12:06
Targowisko	sprzedam dwie NOKIE 7250i	2005-12-30 13:53
Targowisko	sprzedam dwie NOKIE 7250i	2005-12-30 10:14
Galeria Zdjęć	Ocencie	2005-12-26 13:14
Galeria Zdjęć	Zimowa forma(HST)-sprawdz	2005-12-14 14:48
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 45% 5000g	2005-12-08 22:31
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 45% 5000g	2005-12-08 22:00
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 45% 5000g	2005-12-08 21:51
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - wewnętrzna jej część!	2005-10-06 21:25
Po siłowni, o siłowni	Gmail - skrzynka ponad 2GB ! - kto chce niech wejdzie	2005-09-22 18:27
Po siłowni, o siłowni	Gmail - skrzynka ponad 2GB ! - kto chce niech wejdzie	2005-09-21 20:17
Targowisko	OBCIAZENIA	2005-08-23 13:02
Po siłowni, o siłowni	Jaką kupić ławkę do 480zł ?	2005-08-21 16:01
Po siłowni, o siłowni	STOJAKI-POTRZEBNE WYMIARY!:X	2005-08-05 21:04
Po siłowni, o siłowni	STOJAKI-POTRZEBNE WYMIARY!:X	2005-08-05 11:37
Po siłowni, o siłowni	STOJAKI-POTRZEBNE WYMIARY!:X	2005-08-05 11:31