wyder125p

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2011 (22:08)

Data rejestracji 12.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem nowy i nie doświadczony tak jak napisałem w temacie "jestem nowy i nie doświadczony" i chciał bym aby ktoś bardziej obeznany mi doradził czy jestem na dobrej drodze a może powinienem coś zmienić. no wiec może na początek ankieta	4	2011-01-25 22:19
Trening dla początkujących	Zdjęcia ćwiczeń witam mam swoją siłownie od niedawana i są mi potrzebne zdjęcia ćwiczeń różnego rodzaju na różne partie abym mógł je wydrukować i powiesić na ścianie pozdrawiam.	3	2011-01-12 19:01
Trening dla początkujących	ćwiczenia fotki witam mam swoją siłownie od niedawana i są mi potrzebne zdjęcia ćwiczeń różnego rodzaju na różne partie abym mógł je wydrukować i powiesić na ścianie pozdrawiam.	0	2011-01-12 19:02