WwW11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

287

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2010 (21:41)

Data rejestracji 20.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do OCENY. witam. mam 19lat, 181cm wzrostu i waze 64kg , ektomorfik. kumpel podal mi jakas diete tzn co mam jesc i ile i dalem to do tego kalkulatora [niewiem czy to dieta z tego forum bo kumpel mi to podeslal wychodzi tam tego b/t/w 159/95/302 i 2188cal	8	2010-02-28 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-05-10 20:48
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2010-04-11 22:10
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-03-31 20:33
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-03-31 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do OCENY.	2010-03-01 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do OCENY.	2010-03-01 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do OCENY.	2010-03-01 18:33
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-12-20 23:59