wwa_1986

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie jem w fast foodach ;]

Uprawiane sporty bieganie, jazda na rowerze

Ostatnia aktywność 21.02.2010 (00:47)

Data rejestracji 22.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Do artykułu - Capoeira przygotowuję artykuł na temat capoeiry, w związku z tym - byłbym wdzięczny za namiary na szkoły capoeiry (najlepiej w woj. mazowieckim), oraz kontakt do osób, które ją trenowały (sami też się wpisujcie, jeśli mieliście z nią do czynienia).	1	2010-01-31 13:32
Trening dla początkujących	zmiana sylwetki mam problem, chciałbym zmienić nieco proporcję swojego ciała - mam grube uda w stosunku do reszty ciała? jak to osiągnąć? mój staż na siłowni to prawie 7 miesięcy (76 kg przy wzroście 180 cm), dysproporcja mojej sylwetki wynika z dwóch rzeczy:	8	2010-01-22 10:09
Trening w domu	Sprzęt do domu szukam fajnej ławki do ćwiczeń do domu, którą mógłbym robić zarówno klatę (rozpiętki, wyciskanie hantli), jak i np. biceps. na allegro znalazłem taki, oto	1	2010-01-24 11:43