wusau

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2015 (18:51)

Data rejestracji 09.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki? witam, od kilku miesiecy trenuje wing-tsun. treningi nie sa silowe lecz szybkosciowo-wytrzymalosciowe. czas treningu to okolo 2 godz. 2 razy w tygodniu + dodatkowo 3 godz. trening co dwa tygodnie. mimo, ze nie jestem ulomkiem i mam za soba	21	2005-11-09 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suple pod crossfit	2015-07-29 10:42
Odżywki i suplementy	Suple pod crossfit	2015-07-28 20:51
Odżywki i suplementy	Suple pod crossfit	2015-07-28 20:51
Odżywki i suplementy	Suple pod crossfit	2015-07-28 19:55
Odżywki i suplementy	Suple pod crossfit	2015-07-28 19:14
Sztuki Walki	jak sie bronic, siedzac w samochodzie	2011-07-25 16:08
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2010-03-10 11:56
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2010-03-10 11:37
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2010-03-10 11:00
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-11-30 16:40
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-11-29 20:28
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-11-17 14:59
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-28 19:33
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-27 22:54
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-23 16:20
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-22 17:03
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-22 16:43
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-22 16:16
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-20 14:53
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-17 17:33
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-17 16:23
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-16 15:21
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-16 11:04
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-15 22:03
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki?	2005-11-10 12:13
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki?	2005-11-10 10:23
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki?	2005-11-09 21:44
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki?	2005-11-09 19:16
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki?	2005-11-09 17:44
Sztuki Walki	czy stosujecie odzywki?	2005-11-09 14:49