wujekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2007 (19:02)

Data rejestracji 18.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek po aerobach (spalanie tłuszczu) pozwole sobie zadac tutaj pytanie, poneiwaz nie moglem znalezc konkretnej i dokladnej odpowiedzi na nie. jakich skladnikow dostarczyc po 40-60 minut aerobow? dodam, ze nie cwicze na silowni, ani nie biore zadnych	2	2007-01-13 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Skutki odstępstwa od diety (nadwyżka kalorii) czesc, mam pytanie. od prawie dwoch miesiecy zmienilem nawyki zywieniowe. wazylem 93kg na koncu pazdziernika, obecnie waze 84 kg, wiec chudne w miare "zdrowo". jem codziennie o. 1700-2000 kcal. nie gloduje, stosuje wiekszosc	1	2006-12-26 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Udział procentowy składników w diecie <br><br>czesc wszystkim, od niedawna zaczalem czytac porady na tym forum i jestem pod wrazeniem wiedzy niektorych uzytkownikow... zeby oszczedzic wasz czas, puszcze konkretne pytania, na	13	2006-11-18 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Udział procentowy składników w diecie	2006-11-19 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Udział procentowy składników w diecie	2006-11-19 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Udział procentowy składników w diecie	2006-11-18 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Udział procentowy składników w diecie	2006-11-18 21:40