WujekAndrz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2009 (21:20)

Data rejestracji 02.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	porusz swoje barki mawashiego + co na tricepsy ? witam! pon klata+bicpes wedlug planu mawashiego z seri porusz swoje sroda plecy + kark + przedramie piatek plan na barki mawashiego z seri porusz swoje i tutaj prosilbym o pomoc w rospisaniu czegos na triceps zachowujac zalozenia planu	0	2009-03-02 17:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	Wyniki.str.8 KELTON PIERWSZA POMOC - ona czeka aby Cię pocieszyć.	2009-04-29 21:15
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2009-03-28 18:14
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2009-03-27 18:56
Po siłowni, o siłowni	Tapety na pulpit o siłowni itp.	2009-03-19 15:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Przelicznikkkk	2009-03-07 19:30
Przegląd prasy branżowej	KiF marzec 2009	2009-03-07 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Shake?	2009-03-05 22:08
Targowisko	SPRZEDAM SZTANGE+LAWKE+SZTANGIELKI+OBCIAZENIE, ROWNIEZ OSOBNO	2009-03-04 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2009-03-04 14:25