| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan treningowy i cwiczenia w dni wolne
czy stosując plan na masę, pon-wt-pt po jednej partii raz w tygodniu mozna wykonywac w dni wolne od treningu inne cwiczenia jak pompki, przysiady itd.?
|
1 |
2006-12-23 00:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
hantle, sprężyna.
witam. chcialbym sobie wyrobic bicepsy, tricepsy, i miesnie przedramion. posiadam sprezyne do rozciagania, hantle 10kg. jak cwicze np. w poniedzialek, to zrobic sobie przerwe 2 dni, i cwiczyc w czwartek to samo? czy tez codziennie wykonywac te
|
5 |
2004-08-08 11:31
|
|
Sztuki Walki
|
Rękawice- pomoc
witam. czy ktoś pomoże mi w wyborze konkretnych rękawic bokserskich? tylko nie piszcie na maila bo jest nieaktualny :) p.s co sadzicie o rekawicach firmy bulls?
|
1 |
2004-04-27 22:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Ciekawe czy możliwe.
zastanawiam się czy ktoś kto ma np. 15 lat, 185cm wzrostu i warzy 65kg, mając kiedyś 20 lat mógłby ważyć 100kg, stymże chodzi tu o masę mięśniową :)
|
12 |
2004-04-23 16:05
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Tajski Boks W RZeszowie??
witam. czy tajski boks jest w rzeszowie?
|
2 |
2004-01-23 00:00
|
|
Scena MMA i K-1
|
Jeet Kune Do???
witam. czy w rzeszowie jest jakaś sekcja jkd? jeśli nie ma to czy wogole ma jakaś powstać?
|
4 |
2004-01-23 01:05
|
|
Sztuki Walki
|
JuJitsu??
witam jestem z rzeszowa. chciałbym zapisać się ju jitsu. czy jj jest dobre na ulice? aha i czy w jj uzywa sie uderzen piescia?
|
5 |
2004-01-22 23:49
|
|
Sztuki Walki
|
BJJ W Rzeszowie??
witam. czy w rzeszowie znajduje się jakaś sekcja bjj? jesli tak to gdzie?
|
1 |
2004-01-23 15:00
|
|
Sztuki Walki
|
Kung-Fu
witam. mam takie pytanie. od kilku dni myślę o zapisaniu się na jakąś sekcję kung-fu. chodzi mi o to aby móc skutecznie bronić, ewentualnie lać :) na ulicy. czy kung-fu będzie dobre? jeśli nie to co?? z góry dziękuje.
|
16 |
2003-04-19 23:52
|
|
Sztuki Walki
|
PASZW Combat//Ćwiczyć czy nie?
witam chciałbym zacząć ćwiczyć paszw combat, mam jeszcze do wyboru krav magę i jiu-jitsu. chodzi mi o coś co będzie skuteczne podczas realnej walki np. na ulicy. co wybrać? proszę o uzasadnienia.
|
5 |
2003-09-11 22:47
|
|
Sztuki Walki
|
PASZW W RZESZOWIE???
witam, czy ktos wie gdzie mozna trenowac paszw w rzeszowie??? chodzi mi o adres.
|
5 |
2003-09-11 16:28
|
|
Inne dyscypliny
|
Ćwiczenia dla Piłkarza
witam serdecznie wszystkich forumowiczów.
od kilku lat gram w piłkę nożną, a że stałem się posiadaczem internetu pozwolę sobie na rozpoczęcie nowego tematu na sfd :)
chciałbym poprawić swoją kondycję, szybkość, i usprawnić siłę nóg. znacie jakieś
|
2 |
2003-06-25 23:33
|
