Wtulich

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2022 (16:43)

Data rejestracji 07.12.2015 (20:43)

Wzrost: 175 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW witam trenuję od kilku miesięcy na siłowni lecz był to plan split po obejrzeniu kilku materiałów myślę nad treningiem fbw moim celem jest masa. myślę nad trenowaniem co drugi dzień naprzemiannie treningiem a i b i tu zachodzi pytanie czy mój	4	2015-12-07 20:45