wtfigwm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2012 (22:30)

Data rejestracji 23.03.2012 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia ! przeczytałem coś takiego: "zalecane tempo utraty masy ciała w wypadku nadwagi i otyłości wynosi ok 2 - 4kg na miesiąc (wyłączając specjalne wskazania medyczne) . przekroczenie tego progu może pociągać za sobą niekorzystne zmiany metaboliczne,	31	2012-03-26 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia !	2012-04-01 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia !	2012-03-27 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia !	2012-03-27 09:14
Odżywianie i Odchudzanie	Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia !	2012-03-27 09:02
Odżywianie i Odchudzanie	Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia !	2012-03-27 09:02