Wredniak921

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 483 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-26 00:01:28 Data rejestracji: 2008-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta wioslarza do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-02-28 22:49:46
skąd ten przeprost?	Zdrowie i Uroda	0	2014-01-22 23:16:45
Warzywa zamiast ryżu :P	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-12-05 20:39:41
Redukcja 80kg, 3500kcal, proszę o rady.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-11-05 22:20:57
Wytrzymałość krótkotrwała	Trening dla początkujących	3	2011-06-27 23:41:24
Masa u wioślarza	Trening dla zaawansowanych	1	2011-05-16 22:59:00
Dziwna dolegliwość	Zdrowie i Uroda	1	2011-01-23 14:54:06
Ranny trening - co jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-09-01 16:53:52
Xpand przed zawodami	Odżywki i suplementy	10	2010-01-27 12:58:07
Xpand+Bcaa przy 2 treningach dziennie	Odżywki i suplementy	10	2010-01-12 16:59:21
Przygotowanie	Trening dla zaawansowanych	2	2009-06-03 16:23:16
Pytanie o "bombardowanie"	Trening dla zaawansowanych	1	2009-04-12 00:50:10
Słodycze a trening	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-25 08:37:24
Pytanie o rozciąganie	Trening dla zaawansowanych	1	2009-03-22 00:56:05
Czy to ma sens?	Trening dla zaawansowanych	5	2009-01-27 23:14:09
Masa a wytrzymałość	Trening dla zaawansowanych	0	2009-01-27 20:20:48
Dwukrotnie Naderwane plecy:/ co robić?	Zdrowie i Uroda	9	2008-12-21 17:50:09
Siłownia po treningu wytrzymałościowym	Trening dla zaawansowanych	1	2008-12-15 00:17:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta wioslarza do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-01 19:48:28
dieta wioslarza do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-01 13:13:06
Redukcja 80kg, 3500kcal, proszę o rady.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-05 22:56:52
Xpand przed zawodami	Odżywki i suplementy	2010-01-27 22:29:54
Xpand+Bcaa przy 2 treningach dziennie	Odżywki i suplementy	2010-01-12 17:57:26
Xpand+Bcaa przy 2 treningach dziennie	Odżywki i suplementy	2010-01-12 17:39:40
Xpand+Bcaa przy 2 treningach dziennie	Odżywki i suplementy	2010-01-12 17:24:28
Dymatize - Xpand Energized	Dymatize	2009-12-17 19:18:13
moje małe miejsce pracy - siłownia by loolqus :)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-06 22:02:50
Wytrzymałość beztlenowa	Piłka Nożna	2009-06-03 15:29:06
Wytrzymałość beztlenowa	Piłka Nożna	2009-06-01 22:52:47
Intensywny trening a serce	Trening dla zaawansowanych	2009-04-12 01:04:15
Czy to ma sens?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-27 23:24:29
4 miesiące po urazie kolana	Zdrowie i Uroda	2008-12-22 22:07:29
4 miesiące po urazie kolana	Zdrowie i Uroda	2008-12-22 00:57:04
Dwukrotnie Naderwane plecy:/ co robić?	Zdrowie i Uroda	2008-12-21 23:29:13
Dwukrotnie Naderwane plecy:/ co robić?	Zdrowie i Uroda	2008-12-21 21:09:48

Wredniak921

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem