wozerek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko W

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Deficyt kaloryczny

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 21.01.2014 (14:25)

Data rejestracji 26.11.2013 (19:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie diety - waga nie leci w dół :( witam! mam parę pytań do was, ale poprzedzę to opisaniem mojego problemu, mianowicie jestem na redukcji od końca czerwca. waga szła w dół, szła, szła i nagle stop, nie chce się ruszyć. schudłem z 115 do 105 kg. mam 21 lat 189 cm wzrostu. aktualnie	4	2013-11-28 19:52
Trening dla zaawansowanych	Trening, dietka i parę pytań do ekspertów ;) witam! mam parę pytań do was, ale poprzedzę to opisaniem mojego problemu, mianowicie jestem na redukcji od końca czerwca. waga szła w dół, szła, szła i nagle stop, nie chce się ruszyć. schudłem z 115 do 105 kg. mam 21 lat 189 cm wzrostu. aktualnie	1	2013-11-26 19:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie diety - waga nie leci w dół :(	2013-11-28 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-28 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-28 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-28 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-28 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-28 20:58