Wookash7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1923

napisanych postów

Imię Wookash

Nazwisko Grass

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2015 (17:04)

Data rejestracji 20.01.2014 (19:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-07-18 10:20
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-04-05 14:12
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-04-02 16:50
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-03-27 23:16
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-03-27 14:25
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-03-23 12:40
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-03-18 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2015-02-28 19:27
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-02-21 09:22
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-02-20 11:03
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-17 11:27
ZDJĘCIA	Przemiany forumowiczów SFD	2015-02-13 20:01
ZDJĘCIA	Przemiany forumowiczów SFD	2015-02-13 19:47
ZDJĘCIA	Przemiany forumowiczów SFD	2015-02-13 19:12
ZDJĘCIA	Przemiany forumowiczów SFD	2015-02-13 17:36
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-11 16:11
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-10 15:37
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-05 17:01
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-01-30 13:33
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	2015-01-26 12:31
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-01-21 12:03
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-01-21 09:15
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-01-18 16:12
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-01-16 19:05
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-01-16 09:00
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	2015-01-15 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-14 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-11 09:52
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-11-05 12:00
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-10-27 17:24

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się stanie, gdy połączysz awokado z mango? Wynik zaskoczył naukowców!

Fitplota

Nigdy, przenigdy nie rób tego ćwiczenia na biceps!

Badania naukowe

Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

Wookash7 0 Początkujący