Wolfgang01

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2023 (19:38)

Data rejestracji 06.02.2021 (22:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Dieta - podstawy żywienia witam jutro mija tydzień od ostatniej iniekcji 300mg testosteronu mix, stąd moje pytanie. kiedy zmienić dietę, jak ćwiczyć po cyklu i jakie makro ustalić? kiedy można powiedzieć ze zszedło się z cyklu? wcześniej leciałem 3200kcal w dnt i 3000 w dt,	1	2023-05-18 18:59
Galeria Zdjęć	Szerokie biodra i wąska talia (15 lat) witam wszystkich, mam 15 lat i od 2 lat ćwiczę na siłowni. aktualnie przy wzroście 175 ważę 74kg, aktualnie robię masę. posiadam dziwną budowę ciała, chude łydki szerokie uda, biodra, wąską talię i dosyć wąskie barki. mam dwa pytania, czy z wiekiem	10	2021-02-06 22:21