wolf321

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

808

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2020 (16:01)

Data rejestracji 26.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Animal Flex na złamanie witam jakoś półtorej miesiąca temu na treningu bjj złamałem rękę a mianowicie delikatny odprysk części głowy łokcia nie miałem zakładanego gipsu aktualnie jedną rzeczą odczuwalna jest delikatny dyskomfort podczas prostowanie ręki. mam pytanko a	4	2016-10-25 18:58
Scena MMA i K-1	Pierwsze Gale UFC witam wie ktos gdzie mozna pobrac pierwsze gale ufc?	2	2013-03-25 20:46
Odżywki i suplementy	Man Scorch witam moglby mi ktos podpowiedziec gdzie znajduje sie data waznosci suplementu man scorch bylbym wdzieczny za odp.	0	2013-03-25 17:45
Targowisko	[K] Ochraniacze na Piszczele i Stope ochraniacze na piszczele i stope najlepiej uzywane	0	2013-03-09 12:54
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Metoda Platnosci witam czy istnieje mozliwosc zaplaty przelewem? np w banku czy na poczcie ?	2	2013-02-09 01:34
Odżywianie i Odchudzanie	Poranne Bieganie witam chciałbym zacząć dzien od porannego biegania chodzi głownie mi o poranny posiłek do dyspozycji mam białko i aminokwasy moje pytanka: -co wsiąść przed a co po biegu ( aminokwasy białko) -jaki posilek najlepiej zjesc przed biegiem i ile czasu	4	2012-12-31 18:26
Usuniete tematy	Wyciąg Gladius chciałbym zapytać się was co sadzicie o wyciągu gladius i który z podanych wyciągów jest bardziej interesujący według was http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/42/326	3	2012-01-02 23:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy Dlugośc Gryfu ma znaczenie przy wyciskaniu na klate witam chciałbym sie spytać czy długość gryfu ma znaczenie przy wyciskaniu na klatke. tzn. czy większy ciężar moge podnieść na gryfie 213cm 28fi czy 160cm 25fi np podnosząc 100kg na gryfie 160cm czy jest teoretycznie możliwe ze gryfem 213cm	7	2011-06-24 10:18
Odżywki i suplementy	Dobrze dobrane Suplementy ? witam chciałbym sie poradzić czy warto wziąć na cykl czy cos zmienic ewentualnie dokupic do ; no shotgun , uniwersal strom , activlab bcaa xtra 500g i treck mass xxl 5kg. waga-72kg wzrost-176cm staż- 7miesiecy głównym celem ma byc	5	2011-04-23 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Animal Flex na złamanie	2016-10-25 19:33
Targowisko	[S] Dres Kappa	2013-03-31 20:35
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2013-03-09 12:59
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2013-03-09 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Poranne Bieganie	2012-12-31 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Poranne Bieganie	2012-12-31 18:46
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - ławka HEAVY Tryton + stojaki HS1	2012-01-26 13:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy Dlugośc Gryfu ma znaczenie przy wyciskaniu na klate	2011-06-24 16:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy Dlugośc Gryfu ma znaczenie przy wyciskaniu na klate	2011-06-24 11:40
Usuniete tematy	!W CZERWCU PRZYGRZEJE W CENY! - Rób rzeźbę na plażę!	2011-06-02 20:39
Odżywki i suplementy	Dobrze dobrane Suplementy ?	2011-04-23 12:33
Odżywki i suplementy	Dobrze dobrane Suplementy ?	2011-04-23 12:24