wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-30 19:32:19
Karol Małecki w drodze do Marrakeszu	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-30 19:30:29
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-30 19:23:01
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-29 22:15:09
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-29 21:33:25
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2013-10-28 20:26:29
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2013-10-27 23:10:22
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-27 22:10:57
Efekty Po roku.	Galeria Zdjęć	2013-10-27 19:04:18
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2013-10-27 18:10:54
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2013-10-27 15:32:28
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-10-27 11:55:51
21 lat - 6 lat treningu	Galeria Zdjęć	2013-10-27 11:19:31
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-10-27 08:29:45
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-10-27 01:44:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-26 18:46:48
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-26 17:42:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-26 17:31:45
Trening/DIETA	Galeria Zdjęć	2013-10-26 13:23:14
Trening Brzucha	Galeria Zdjęć	2013-10-26 12:19:25
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-25 22:36:44
Karol Małecki w drodze do Marrakeszu	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-25 20:38:40
siłownia w mieszkaniu?	Po siłowni, o siłowni	2013-10-25 20:35:58
zdjęcie do oceny	Galeria Zdjęć	2013-10-25 19:55:04
siłownia w mieszkaniu?	Po siłowni, o siłowni	2013-10-25 19:47:36
Ms Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness-Ułan Bator	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-25 19:22:02
siłownia w mieszkaniu?	Po siłowni, o siłowni	2013-10-25 18:35:30
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2013-10-24 20:38:12
Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-10-24 20:21:31
Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-10-23 23:40:30

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?