wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najlepsza kreatyna !!!	Odżywki i suplementy	2011-11-16 18:44:35
Najlepsza kreatyna !!!	Odżywki i suplementy	2011-11-16 18:38:16
jajka, można je jeść co dzień ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 18:37:27
Najlepsza kreatyna !!!	Odżywki i suplementy	2011-11-16 18:35:12
Śmieszne obrazki/filmiki/demoty/komixy o tematyce siłowej / sportów walki :-)	FITMAX	2011-11-16 18:33:04
Najlepsza kreatyna !!!	Odżywki i suplementy	2011-11-16 18:28:44
Mumin - sezon 2012	ATLETA	2011-11-16 18:24:52
Kilka fotek :)	Galeria Zdjęć	2011-11-16 14:56:39
Akop Szostak	Po siłowni, o siłowni	2011-11-16 14:49:59
Burneika, Głuchowski i Junior dziś 13h- Stejki vs Kanapeczki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-15 22:36:41
Kilka fotek :)	Galeria Zdjęć	2011-11-15 15:20:30
Podudzia faszerowane ryżem	Kuchnia SFD	2011-11-13 15:37:16
Akop Szostak	Po siłowni, o siłowni	2011-11-13 11:50:01
Jak to wygląda ? -- przed kontuzją	Galeria Zdjęć	2011-11-12 13:50:58
Mumin - sezon 2012	ATLETA	2011-11-12 13:06:55
Dorian Yates - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-11 21:48:46
7 ms. treningów. Czy jadę w dobrym kierunku?	Galeria Zdjęć	2011-11-11 17:39:50
Kilka zdjec. do oceny + porady na przyszlosc	Galeria Zdjęć	2011-11-11 17:38:02
Puchar Polski Federacji NAC Polska - 05.11.2011 Przodkowo	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-11 17:36:21
Jakie odżywki dobrać ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-11 14:54:08
Jakie odżywki dobrać ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-11 14:27:02
Priorytet na szerokosc pleców	Trening dla początkujących	2011-11-11 14:25:17
Pierwszy i nie ostatni dziennik Półtorsona :)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-11-11 10:21:51
Wszystko jest w głowie - redukcja - metamorfoza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 21:47:43
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-10 20:44:55
17 lat - do oceny	Galeria Zdjęć	2011-11-10 20:41:42
Andrzej Kołodziejczyk-przygotowania do Pucharu polski 2011 z suplami Hitec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-11-09 22:30:06
17 lat - do oceny	Galeria Zdjęć	2011-11-09 22:26:10
19 lat staż 3 lata na sucho do oceny.	Galeria Zdjęć	2011-11-09 20:24:38
16lat do oceny.	Galeria Zdjęć	2011-11-09 20:23:15

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa