witek16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2010 (20:12)

Data rejestracji 18.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	48	2005-06-24 13:39
Odżywki i suplementy	Jakie najlepsze. jekie carbo polecacie? takie dobrze smakujace i z dobra cena?	3	2005-06-18 20:49
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie hej pomozcie mi ulozyc jakis trening zeby miec takie motyle bardzo was prosze http://www.sfd.pl/temat203439/	28	2005-05-25 22:30
Odżywki i suplementy	Jak zrobic by bylo najlepiej? zaczne od tego ze szukalem w przegladarce ale nie znalezlem, chyba ze przeoczylem to dajcie linka. wiec tak kupilem kreatyne hiteca 500g i policzylem ze starczy mi jej na wiecej niz 8tyg. a z tego co czytalem to 8tyg. to max czas dawkowania. na	22	2005-04-27 14:12
Odżywki i suplementy	Co dlamnie bedzie lepsze? mam pytanie. chcialbym wziasc jakis suplement na mase i sile tylko ze w tych sprawach jestem zielony i nie orientuje sie za bardzo co by bylo dla mnie lepsze.serwatka, gainer, kreatyna. dodam ze cwicze jakis rok nie bralem do tej pory zadnych supli,	4	2005-04-18 15:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-09-02 17:20
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-09-02 17:15
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-09-02 17:10
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-31 08:44
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-08-14 18:52
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-08-14 18:11
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-08-11 13:52
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-08-11 12:35
Trening dla zaawansowanych	co robić na tym sprzęcie na mase??	2005-07-02 21:17
Trening dla zaawansowanych	szerokie barki	2005-07-02 21:00
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2005-07-02 20:54
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-06-26 11:47
Galeria Zdjęć	foty z dzis:)	2005-06-24 17:08
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 16:39
Galeria Zdjęć	foty z dzis:)	2005-06-24 15:44
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 15:38
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 15:15
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 14:42
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 14:30
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 14:00
Doping	Kto odpowie? Potrzebna szypka odpowiedz.	2005-06-24 13:45
Doping	stosowanie tussipectu	2005-06-24 12:54
Galeria Zdjęć	sQzi po raz drugi na lato tak bede smigal hrhr%----)	2005-06-24 08:11
Doping	stosowanie tussipectu	2005-06-22 20:12
Doping	stosowanie tussipectu	2005-06-22 19:46
Doping	stosowanie tussipectu	2005-06-22 19:23
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-06-19 12:59
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-06-15 16:52
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-06-12 22:13
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-06-04 19:31