wite.k

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5602

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty plywanie, narciarstwo i zaczynam machac zelastwem :)

Ostatnia aktywność 06.05.2007 (12:55)

Data rejestracji 03.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[b]Priorytet RAMIONA. Prosze o ocene.[/b] witam. forum czytam już od dawien dawna lecz dopiero teraz zdecydowałem się wypowiedzieć. a więc tak: ćwiczę już około roku (z przerwą wakacyjną). jakieś 2 miesiące temu wznowiłem treningi i teraz planuje zrobić sobie trening z mocnym priorytetem	2	2006-11-26 10:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	[b]Priorytet RAMIONA. Prosze o ocene.[/b]	2006-11-27 21:25
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2006-11-26 14:49