witch...

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2007 (16:02)

Data rejestracji 10.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak dobrze rozlozyc ilosc i kalorycznosc posilkow dla osoby aktywnej/wiecznie w biegu kiedy 3 lata temu zaczelam trenowac taniec dosc szybko dzieki drastycznej diecie i aktywnosci fizycznej schudlam 20 kg. podjerzewam jednak ze kilogramy spadly zbyt szybko. rok temu na ponad 6 miesiecy wyjechalam na wymiane studencka - zmniejszona	1	2007-04-07 00:44
Odżywki i suplementy	odzywki a podswiadomosc nie wiem czy ktos poruszal juz ten temat (jesli tak to hmm za slabo szukalam) ale moim zdaniem jest dosc ciekawy... czy wie moze ktos z was w jakim stopniu na nasze wyniki dzialaja odzywki i wszystkie im pochodne a w jakim swiadomosc ze je bierzemy	5	2005-08-16 08:42
Trening dla zaawansowanych	szybko i zdrowo zrzucic conieco...za gronica podejrzewam ze gdzies w czelusicach portalu znanalazlabym odp ma moje pytanie ale pomimo szukania odp odnalazlam hehh no wiec... mam 21 lat 178 cm i wstyd sie przyznac ;) 75 kilo wagi. przez ostatnie 2 lata schudlam 20 kilo. w sumie nie robilam nic	6	2005-08-10 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	odzywki a podswiadomosc	2005-08-16 12:31
Trening dla zaawansowanych	PROSTE PYTANIE!!! DOTYCZY WIELU	2005-08-10 20:49
Trening dla zaawansowanych	szybko i zdrowo zrzucic conieco...za gronica	2005-08-10 20:42