winiar2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 08.07.2014 (19:51)

Data rejestracji 21.05.2014 (14:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co teraz? jestem po całym cyklu z "creatine maga caps 1250" 400 caps. co teraz polecacie? nabrałem sporo masy, myślę nad białkiem.	1	2014-06-21 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie mięsni i odżywki. witam, mam pytanie. ćwicze i biore kreatyne "creatine mega caps 1250". jakie jeszcze mozna zazywac odzywki by miesnie szybciej rosły itp. mam 18 lat 190cm i 78kg	6	2014-05-21 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-06-22 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie mięsni i odżywki.	2014-05-21 17:00