wincol

2446

Ekspert

Napisanych postów: 24174 Przeczytanych: 402372 Szacuny: 2446

Imię: sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 23:57:33 Data rejestracji: 2007-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od podstawówki

Wzrost: 178 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-03-02 22:48:59
Suplementacja- pomoc	Odżywki i suplementy	2016-03-02 22:43:31
Suplementacja	Odżywki i suplementy	2016-03-02 22:38:11
RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-03-02 22:09:06
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-03-02 21:59:23
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 21:47:00
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 21:37:03
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 21:28:12
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-03-02 21:23:14
Wliczanie białka z makaronu razowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 21:15:01
RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-03-02 20:26:49
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 18:35:59
Jaki suplement wybrać ?	Odżywki i suplementy	2016-03-02 08:30:26
Jaki suplement wybrać ?	Odżywki i suplementy	2016-03-02 08:25:31
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 07:30:40
suplementacja ważne	Odżywki i suplementy	2016-03-01 23:25:16
Kurczak pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-01 23:21:31
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-01 23:14:10
Dieta redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-29 22:02:22
Biała kiełbasa?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-29 21:46:36
testosteron+kreatyna?	Odżywki i suplementy	2016-02-29 21:41:34
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-29 21:13:24
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2016-02-29 20:58:21
uzupełnienie diety	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:43:16
Dawkowanie Białka	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:37:27
Jaka dodatkowa odżywka suplement oprócz białka	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:36:02
Dobór odżywek	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:25:23
masa miesniowa beztluszczowa	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:22:02
Porównanie 2 BCAA	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:20:02
Suplementacja dla początkującej - zwiększenie masy mięśniowej	Odżywki i suplementy	2016-02-25 22:14:54

wincol

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!