| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
guz na klacie.
witam
mam taki problem, mianowicie trenuje mma no i również ćwicze na siłowni. na mojej klacie około 1,5 miesiaca temu pojawiła się wypukłość w gornej części klatki mniej więcej pod szyją, pod tą kostką (zapomniałem jak się nazywa), guzek jest
|
1 |
2011-01-06 01:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki, jakie?
witam
chcę zasięgnąc rad doświadczonych w tym temacie. dotychczas ćwiczyłem bez żadnych odżywek, chcę poprawić efekty - jeżeli w ogóle odżywki mi je przyniosą :)
moim zdaniem jestem chudy, za chudy i żeby rozwijać mase mięśniową muszę przytyć -
|
4 |
2010-07-22 01:47
|
|
Trening dla początkujących
|
Zaczynamy ;>
witam
na siłowni ćwicze nie całe pół roku, postanowiłem założyć konto na tym forum, i napisać temat, bo chce zasięgnąć rad specjalistów :) dosyć trenowania , że tak powiem 'na własną rękę'
moim głównym celem jest zwiększenie siły, masy
|
3 |
2010-07-22 01:24
|
