Wilkosza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2016 (17:22)

Data rejestracji 23.05.2014 (17:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zaczęłam trenować- nagły przyrost masy mięśniowej witam, to mój pierwszy post, zatem proszę o wyrozumiałość jeśli umieszczę go w złym dziale. 4 miesiące temu spostrzegłam, że mój wskaźnik bmi niebezpiecznie przekroczył liczbę 25. postanowiłam o siebie zadbać. i zaczęło się: dieta zbilansowana	7	2014-05-23 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Cwiczenia na zrzucenie tluszczyku	2014-05-27 13:01
Trening dla początkujących	Zaczęłam trenować- nagły przyrost masy mięśniowej	2014-05-27 12:21
Trening dla początkujących	Zaczęłam trenować- nagły przyrost masy mięśniowej	2014-05-23 18:13