wili28

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2016 (12:00)

Data rejestracji 13.03.2015 (18:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy ktoś może mi to ocenić !!! witam mam 29 lat wracam na siłownię miałem problemy z jelitem musiałem przestać ćwiczyć na dwa lata szpital itp. po konsultacji z lekarzami mogę normalnie zacząć od nowa straciłem na masie ok 9kg do 10 kg masakra. mogę przyjmować suplementy	8	2016-05-15 11:00
Odżywki i suplementy	kreatyna gainer i dieta pomocy !! witam mam pytanko miałem przerwę 7 miesięcy wrucilen do ćwiczeń ok miesiąca robiłem ogólno rowojowy trenig 3 x w tygodniu teraz chce zacząć trening na masse 3 x w tygodniu dzień pierwszy klatka triceps dzień dróg plecy biceps dzień trzeci	5	2015-03-13 19:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy ktoś może mi to ocenić !!!	2016-05-15 11:39
Odżywki i suplementy	Czy ktoś może mi to ocenić !!!	2016-05-15 11:37
Odżywki i suplementy	Czy ktoś może mi to ocenić !!!	2016-05-15 11:17
Odżywki i suplementy	kreatyna gainer i dieta pomocy !!	2015-03-16 18:21
Odżywki i suplementy	kreatyna gainer i dieta pomocy !!	2015-03-14 16:35
Odżywki i suplementy	kreatyna gainer i dieta pomocy !!	2015-03-14 16:27