wiktorko500

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2017 (16:12)

Data rejestracji 17.10.2013 (17:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta witam chciałbym żebyśćie mi pomogli ułożyć 4 -5 dni na masę mięśni żeby spalić tkankę tłuszczową mam troche na brzuchu ją ale to nie potrzeba wcisne aeroba wieczorem przed treningiem siłowym albo po treningu siłowym . oczywiście przechodząc do	9	2013-10-17 17:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta	2013-10-18 11:34
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta	2013-10-18 10:59
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta	2013-10-18 10:57
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta	2013-10-18 10:33
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta	2013-10-18 10:32
Trening dla początkujących	Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta	2013-10-17 17:24