wierus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2006 (16:50)

Data rejestracji 10.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ocenicie plan? no wiec to jest moj plan...co powiecie? i dzień klatka piersiowa - wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4x12 - superseria -rozpiętki na ławce skośnej 4x12 + wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 4x15 - superseria - rozpiętki leżąc	6	2005-07-19 20:35
Trening dla zaawansowanych	arm wrestling jaki trening nalezy stosowac zeby chociaz troche dorownac tym chlopakom?	5	2005-05-15 13:21
Trening dla zaawansowanych	arm wrestling jaki trening nalezy stosowac zeby chociaz troche dorownac tym chlopakom?	1	2005-05-15 13:29