wierus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2006 (16:50)

Data rejestracji 10.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ocenicie plan? no wiec to jest moj plan...co powiecie? i dzień klatka piersiowa - wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4x12 - superseria -rozpiętki na ławce skośnej 4x12 + wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 4x15 - superseria - rozpiętki leżąc	6	2005-07-19 20:35
Trening dla zaawansowanych	arm wrestling jaki trening nalezy stosowac zeby chociaz troche dorownac tym chlopakom?	5	2005-05-15 13:21
Trening dla zaawansowanych	arm wrestling jaki trening nalezy stosowac zeby chociaz troche dorownac tym chlopakom?	1	2005-05-15 13:29