wiechu87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2005 (20:05)

Data rejestracji 21.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	trawa (do specjalistów) mam pytanie czy wie ktoś jaki wływ palenie trawy ma na ćwiczenia na siłowni, chodzi mi o skutki bardziej fizyczne bo z psychicznych wiem że niebardzo się chcę ćwiczyć (spada motywacja)	30	2005-03-01 16:07
Scena MMA i K-1	jak to wykonać poprawnie???? "wykrok nogą ugiętaą w kolanie (kolano pod kątem prostym) stopa nogi prostej położona prostopadle do podłoża (poduszką stopy dotykamy podłogi)" -niewiem kompletnie jak to ma wyglądać, prosiłbym o jakieś foto lub rysunek	2	2005-03-24 22:53
Trening dla zaawansowanych	skłony na ławce rzymskiej??????? wie ktoś jak sie wykonuje skłony na ławce rzymskiej, bo nie mogę tego w żadnym atlasie luknąć prosiłbym o dokładnom technike	2	2005-02-21 14:21