widur

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1509

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Widurski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Świnoujście

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 13.11.2022 (22:24)

Data rejestracji 23.04.2006 (00:00)

Wzrost: 158 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 24%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny + pytania o HIIT i trening witam moim celem jest ogólne wyrzeźbienie ciała oraz spalenie zbędnego tłuszczu na brzuchu. dane o mnie są w profilu ale umieszcze je również tutaj: płeć: m wiek: 23 lata wzrost: 180cm waga: 76kg staż treningowy: 2,5 roku jestem	1	2007-05-07 14:24
Trening dla zaawansowanych	Dieta redukcyjna +plan treningowy do oceny witam moim celem jest ogólne wyrzeźbienie ciała oraz spalenie zbędnego tłuszczu na brzuchu. dane o mnie są w profilu ale umieszcze je również tutaj: płeć: m wiek: 23 lata wzrost: 180cm waga: 76kg staż treningowy: 2,5 roku jestem	0	2007-05-07 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	S P A M er	2009-02-07 13:26
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-09-20 16:40
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-09-13 08:11
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-16 21:38
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-16 19:02
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia cyz cos takiego...	2008-06-10 00:27
Odżywki i suplementy	Venom ;) kilka pytań	2008-06-09 21:01
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia cyz cos takiego...	2008-06-04 23:45
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-04 08:58
Trening dla zaawansowanych	Mój trening na gęstość	2008-06-04 08:51
Targowisko	[S] Storm, Mutant Mass, Omega, Pak	2008-05-26 15:36
Targowisko	[S] Storm, Mutant Mass, Omega, Pak	2008-05-19 18:38
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Najlepsza siłownia w Szczecinie	2008-05-12 11:45
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Najlepsza siłownia w Szczecinie	2008-05-11 22:46
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-18 09:06
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-14 22:49
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-14 19:20
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-14 16:41
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-14 08:55
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-13 22:08
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-13 18:39
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-04-13 07:58
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2008-03-24 12:03