Widmo Geniusza

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2015 (17:25)

Data rejestracji 01.05.2012 (15:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy trening na siłowni po długiej przerwie spali tkankę tłuszczową? witam wszystkich użytkowników. moje pytanie jest następujące. ćwiczyłem wcześniej na siłowni( staż około 4 lata) jednak od niemal pół roku zajmuję się tylko sportami aerobowymi i stosowaniem diet redukcyjnych. spaliłem sporo tkanki tłuszczowej(	0	2013-09-11 15:13
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej! witam szanownych panów i kłaniam się nisko. jestem nowym użytkownikiem, a to pierwszy artykuł, który wyjdzie spod mego pióra. to co za chwilę zamieszczę piszę pod wpływem emocji, które wywołało we mnie przypadkowe natknięcie się na kilka bzdurnych	123	2012-05-01 17:06
Sztuki Walki	Jestem na strzała!!! pomocy panowie!!! jestem na strzała %-) ! co zrobić? pierwszy lepszy leszcz z ulicy nie ważne ile i co trenujący i czy w ogóle coś trenujący- może mieć łapę grubości serpentyny, ma mnie na strzała. jestem w ch*j odważny. może bujać się dwudziestu	4	2012-05-17 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-17 20:09
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-10 15:12
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-10 15:11
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-09 17:12
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-07 02:21
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-05 13:45
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-05 00:15
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-04 20:15
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-04 00:51
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 23:54
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 22:55
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 13:51
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 01:43
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 01:42
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 00:18
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 00:17
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-03 00:17
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-02 00:18
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-02 00:14
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-02 00:05
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 23:08
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 23:06
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 22:52
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 21:54
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 21:09
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 21:08
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 20:31
Sztuki Walki	Cała prawda o walce ulicznej!	2012-05-01 20:03