whParker

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 03.02.2014 (16:29)

Data rejestracji 25.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Otreby na sniadanie czy odpowiednimi platkami na sniadanie beda otreby przenne bialko: 11,8g ww:66g w tym 30 to cukry tluszcz: 0.4g blonnik : 14g ? jaka jest odpowiednia ilosc na jedna porcje? z gory dzieki za odpowiedz	1	2012-02-17 00:54
Trening dla początkujących	Pierwszy trening witam, chciałbym żeby ktoś ocenił mój pierwszy trening. przeczytałem pare artykułów ale nie moge się w tych wszystkich opiniach połapać.zwykle byłem chudą osobą bo grałem w piłkę w klubie 5 lat, przestałem i z 50 kg skoczyłem do 70, teraz po roku	1	2011-06-30 02:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2014-02-04 21:45
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-08-24 13:11
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-08-12 00:32
Ladies SFD	Tajemnica niechudnięcia?!!	2012-04-10 16:58
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-03-19 12:56
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-03-19 12:32
Kuchnia SFD	Hardkorowe Placki Białkowe !!!	2012-02-28 15:35
Kuchnia SFD	Hardkorowe Placki Białkowe !!!	2012-02-23 19:02
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-02-23 17:56
Trening dla początkujących	Szesciopak na plaze?	2012-02-11 13:39
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-02-11 01:59
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-29 01:59
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-06 18:29
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-28 21:25
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-28 14:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-28 00:24
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-27 17:50
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-27 17:09
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-21 17:35
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-21 03:24
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-05-30 00:47
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-05-29 01:57