white_bear

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

241

przeczytanych postów

1160

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania Hmmm...Troche tego jest: -MMA -Koszykowka -Programy graficzne

Dieta nie

Uprawiane sporty zaden

Ostatnia aktywność 22.02.2007 (21:39)

Data rejestracji 08.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Ubrania MMA - koszulki, spodenki i inne widzialem po postach, ze niektorzy maja taki sam zamiar zakupic pare odziezy mma. wiec ten post ma byc do wklejania ciekawych linkow: - sklepow online - aukcji na allegro - jezeli w czyims miescie sprzedaje sie takie ciuszki to aderes oraz	60	2006-09-26 19:18
Scena MMA i K-1	Czat o MMA postanowilem wraz ze znajomym zrobic pokoj nt. mma, aby kazdy kto interesuje sie tym sportem, mogl porozmawiac o walkach i nietylko. serdecznie zapraszam!!! http://czat.onet.pl/logowanie.html?ch=mma_mixed_material_arts&sco=1	48	2006-12-27 23:15
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn + Tauryna oraz dawkowanie witam. pytanie takie jak w temacie, czyli czy jest sens mieszania tych dwóch preparatów. drugie pytanie dotyczy dawkowania ka. wszędzie napisane jest co innego. oczywiscie szukałem na forum, ale bylo tyle kombinacji, że sam już nie wiem o co	18	2006-12-05 15:31
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc oraz udzielenia mi kilku rad tak jak w temacie prosze o kilka rad, co powinienem zrobic aby osiagnac jakies konkretne efekty. przejde do rzeczy. moj wzrost to 180 przy wadze ok 75, mam biceps bardzo maly bo tylko 36 cm brzuszek za to jest strasznie tłusty i mimo, ze czuje, ze	1	2006-10-28 00:14
Scena MMA i K-1	Polska strona o Wanderleiu Silvie www.wanderleisilva.webpark.pl za wszelkie niezgodnosci oraz za swoje zachowanie w poprzednim temacie, serdecznie przepraszam.	12	2006-08-25 00:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Pride 33 Las Vegas 22 luty 2007 Rozpiska	2007-02-22 20:24
Scena MMA i K-1	Pride 33 Las Vegas 22 luty 2007 Rozpiska	2007-02-22 19:16
Scena MMA i K-1	Pride 33 Las Vegas 22 luty 2007 Rozpiska	2007-02-22 18:00
Scena MMA i K-1	Pride 33 Las Vegas 22 luty 2007 Rozpiska	2007-02-22 16:13
Scena MMA i K-1	Pride 33- film promujacy walke wieczoru	2007-02-22 13:23
Scena MMA i K-1	Pride 33 Las Vegas 22 luty 2007 Rozpiska	2007-02-21 20:45
Scena MMA i K-1	Pride 33- film promujacy walke wieczoru	2007-02-20 21:02
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	KOŁOBRZEG___!!	2007-02-20 20:00
Scena MMA i K-1	Pride 33- film promujacy walke wieczoru	2007-02-20 19:58
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2007-02-02 20:00
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2007-02-01 22:35
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2007-02-01 16:42
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Nasze zdjecia ;)	2007-01-09 23:25
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem	2007-01-09 23:19
Trening dla zaawansowanych	PROPOMP	2007-01-08 22:21
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	KOŁOBRZEG___!!	2007-01-06 22:46
Scena MMA i K-1	The Axe Murderer vs. ??	2007-01-02 21:45
Scena MMA i K-1	The Axe Murderer vs. ??	2007-01-01 20:07
Scena MMA i K-1	Gala sylwestrowa	2006-12-30 22:00
Scena MMA i K-1	Gala sylwestrowa	2006-12-30 20:47
Scena MMA i K-1	Gala sylwestrowa	2006-12-30 20:43
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-29 15:47
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-29 01:22
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-28 23:50
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-28 23:19
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-28 20:14
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-28 18:51
Aktualności - Sporty Siłowe	www.armbets.tv	2006-12-28 17:45
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-28 17:41
Scena MMA i K-1	Czat o MMA	2006-12-28 17:21