wftr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2019 (14:18)

Data rejestracji 17.04.2019 (18:33)

Wzrost: 171 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Forum od strony technicznej witam. chcę zgłosić sugestię. o ile kontent i forumowicze są pomocni i wszystko jest okej - reklamy są umieszczone w złych miejscach. jestem 100% pewien, że [color=red]bardzo wiele[/color] osób spotyka się z tym samym problemem. nie ma	4	2019-04-18 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety cześć. proszę o ocenę diety. -waga: 88kg -wzrost: 171cm -3x trening biegowy w tygodniu -3x trening bokserski w tygodniu -2x trening siłowy w tygodniu mam wysoki bf, co tu dużo gadać, jestem zalany. co do rozpiski, nie wiem czy nie dałem	16	2019-04-17 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Forum od strony technicznej	2019-04-19 14:59
Administracja i Moderatorzy	Forum od strony technicznej	2019-04-18 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-18 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-17 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-17 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-17 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-17 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-17 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety	2019-04-17 19:27