wellback

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2013 (18:57)

Data rejestracji 10.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla początkującego witam. poszukuję diety, a muszę zaznaczyć, że jestem początkujący. miałem skorzystać z programu potreningu.pl, ale doszedłem do wniosku, że najpierw wdrożę w swoje życie jakoś dietę, która będzie moją pierwszą i przygotuję mnie do dalszej walki z	13	2013-01-08 00:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 79 kg witam daje do oceny dietę na 79 kg i 174cm wzrostu oczywiście redukcyjną /obrazkisfd/zdjeciasfd/7bc902dc8c454c15a9a39b0f090aae98.png	1	2013-01-09 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tkanki tłuszczowej witam. więc chce spalić tkankę tłuszczową ale nie wiem jak ... ćwiczę co drugi dzień ale większych efektów nie ma. proszę o pomoc płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 75 wzrost : 172 obwód klatki : 95 obwód ramienia : 35 obwód talii :	2	2011-02-10 19:11