WdLimited

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

436

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2018 (20:31)

Data rejestracji 07.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	HELP - Dieta MASA + drobna suplementacja - Oceńcie cześć http://wrzucaj.net/images/2015/04/01/fota.jpg proszę o ocenę diety i opinię co do suplementacji. wiek: 23 lata waga: 84kg wzrost: 183cm cel: wzrost masy, estetyczna rozbudowana sylwetka. treningi: 3xtydzien staż: siłowo	6	2015-04-01 21:28
Trening dla początkujących	Konkretny PLAN NA MASE do weryfikacji witam na początek ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 85 wzrost : 183 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : ćwiczyć zaczałem jakies 3 lata temu, ale konsekwentnie, w oparciu o plan ćwicze od jakichś 8-9	3	2011-04-04 18:52
Odżywki i suplementy	Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie? witajcie na forum to mój pierwszy post, ale śledzę je odkąd zacząłem ćwiczyć. zaczęło się to jakieś 2 lata temu w warunkach domowych. do dzisiaj trwam niestety tylko w ćwiczeniach w domu. przymierzam się do chodzenia regularnego na	11	2010-11-07 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	HELP - Dieta MASA + drobna suplementacja - Oceńcie	2015-04-02 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	HELP - Dieta MASA + drobna suplementacja - Oceńcie	2015-04-02 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	HELP - Dieta MASA + drobna suplementacja - Oceńcie	2015-04-02 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	HELP - Dieta MASA + drobna suplementacja - Oceńcie	2015-04-02 09:55
Trening dla początkujących	Konkretny PLAN NA MASE do weryfikacji	2011-04-04 19:44
Odżywki i suplementy	Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?	2010-11-09 17:35
Odżywki i suplementy	Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?	2010-11-08 17:28
Odżywki i suplementy	Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?	2010-11-07 21:46
Odżywki i suplementy	Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?	2010-11-07 19:50