warriorasd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2007 (17:10)

Data rejestracji 29.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CO NA POCZATEK? cwicze juz 5 miesiecy i chcialbym kupic jakis suplemant tylko nie wiem jaki. moim celem jest zdobycie masy.mozee ktos mi podpowie co jest najbardziej skuteczne(ciezko przybieram na wadze). od razu mowie ze nie chce brac kreatyny.	5	2007-09-30 15:20
Po siłowni, o siłowni	ZPRZĘT DO ĆWICZEŃ!!!!! elo,mchciałbym sobie zrobic w domu silke ale mam problem, jestem poczatkujacy i za bardzo nie wiem jaki sprzet kupic: mam zamiar wydac 700-max800zl tzn chce kupic laweczke i jakis zestaw obciążeń. prosilbym o podawanie linkow z ciekawymi	1	2007-09-29 18:56